!!! TURMA LOTADA !!! AUTONOMIA SOBRE NOSSOS CORPOS – QUARTA TURMA – para todas as meninas e mulheres

>>> TURMA LOTADA<<<
PREENCHA A FICHA SE TIVER INTERESSE EM LISTA DE ESPERA!!

JORNADA DE 12 ENCONTROS
AULAS | PARTILHAS
CONSULTAS COLETIVAS VIRTUAIS

– e vamos juntas na travessia –

Seja bem-vinda!

Para quem não me conhece: muito prazer! Me chamo Bruna Silveira! Sou mãe de primeira viagem, médica de família e comunidade, terapeuta de medicina tradicional chinesa (acupuntura, dietoterapia e fitoterapia chinesas) e de homeopatia, curiosa de toda e qualquer prática que promova autocuidado, autoconhecimento e autonomia em saúde, e defensora do conhecimento livre.

Por tudo isso, eu sempre amei promover rodas e consultas coletivas: de gestantes, de mães e bebês, de crianças, de adolescentes, da primeira menstruação até a menopausa, de mulheres de todas as idades. Não há nada mais valioso que transmitir os meus conhecimentos enquanto aprendo ao mesmo tempo – e o modelo de atividades coletivas engrandece todas as trocas e aprendizados, pois cada pessoa presente sempre tem muito a contribuir, partilhar e ensinar. Mas, desde que me tornei mãe, não consegui retomar essas atividades coletivas que tanto amo. E esse momento de quarentena, somado a todas as demandas individuais e coletivas que tem se apresentado, me trouxe um novo desafio: como retomar essas atividades de modo não-presencial?

Então, aqui estou eu! E é com muita alegria que trago essa proposta da QUARTA JORNADA de consultas-coletivas-virtuais | aulas | partilhas profundas com o objetivo de trabalhar a AUTONOMIA SOBRE NOSSOS CORPOS a partir de conteúdos que há alguns anos venho juntando, misturando e construindo nesse meu caminho de união entre os diferentes paradigmas de saúde, entre as medicinas ocidental e tradicional chinesa, entre os saberes modernos, ancestrais e populares.

A proposta de consultas e partilhas coletivas virtuais pode parecer um tanto impessoal, mas a experiência das três primeiras jornadas foi incrível e cheia de amor, afeto e acolhimento! Já são mais de 60 mulheres que se entregaram a esse processo intenso e transformador que vivenciamos juntas!
E posso garantir: nem parecia que estávamos distantes, ou com tantos aparatos tecnológicos entre nós. A jornada foi tão profunda que partilhamos da sensação de estarmos todas sentadas em roda numa mesma sala! Fiquei muito tocada com as trocas que tivemos! E posso dizer: eu sempre soube da potência dos círculos de mulheres, mas eu mesma não imaginava que um círculo virtual traria tanta força e cura para todas nós. Foi muito lindo! E aqui estão os depoimentos de algumas das participantes:

Por não ser tão íntima do universo digital, estava um pouco pensativa de como seria o curso Autonomia sobre nossos corpos. Na verdade, foi uma surpresa que aqueceu meu coração. Foi um espaço de acolhimento, de informação com diálogo e muita conexão entre as mulheres que participaram. Bruna é tão generosa na partilha que o que é vivenciado, no curso, ultrapassa a informação e entra naquele conhecimento que mexe e transforma. A vontade é chamar, mãe, primas, avós, amigas, mulheres conhecidas e desconhecidas para participarem desa experiência tão especial.

de Camila Emanuele Martins de Souza

Falar sobre a jornada de autonomia sobre nossos corpos, do Universo Pitaia, pensado e facilitado pela Bruna, me faz lembrar do pacto que selei comigo mesma ao virar de ano: cuidar melhor do meu corpo, dos meus pensamentos, das coisas que consumo (informações, conteúdos). O contato com a medicina chinesa facilitado pela Bruna é um chamado pra pensar nossos corpos com olhares não-ocidentais, porque, afinal de contas, o ocidente tem nos dado há séculos exemplos de como violar os corpos negros, indígenas, femininos, e os saberes ancestrais de tantas sociedades acabaram sendo violados junto.
Poder pensar corpo/mente/espírito todos como uno, é uma das oportunidades que essa troca com a Bruna proporcionou. Acredito que o desafio de estarmos todas “distantes fisicamente” foi superado com muita facilidade e afeto! No terceiro dia já sabiamos bastante umas sobre as outras, já havíamos trocado ideias, receitas e por vezes até lágrimas. Hoje olhando pra tudo que vivemos fico pensando que adoraria que outras mulheres que conheço tivessem acesso à tanto conhecimento compartilhado e trocado. A Bruna faz isso com tanta facilidade e carinho, que seria lindo se toda menina-mulher desse mundo pudesse ter uma “mini Bruna” junto pra dar dicas, cuidados, receitas.
Já sinto saudades! E sei que o que se formou nos dias de jornada – no coletivo e individual – é tão potente que, me vejo mais forte para atravessar os próximos dias e meses à encontro de uma outra jornada na minha vida: a maternidade.

de Agnis Oliveira Freitas

arte-depoimento de Marcella dos Santos Ferreira

Para ver todos os depoimentos (vídeos, textos, artes) CLIQUE AQUI

E é pela força e beleza do que somos capazes de construir juntas que estou aqui novamente com as propostas da QUARTA JORNADA de AUTONOMIA SOBRE NOSSOS CORPOS!

Essa proposta é para TODAS AS MULHERES! Jovens, adultas, meninas, maduras, cis, trans, que menstruam, que estão grávidas, que não menstruam, feiticeiras, donzelas, bruxas e anciãs. TODAS!

A experiência das primeiras jornadas também foi bastante importante para entender que alguns encontros precisavam de mais tempo! Então nossas QUARTA JORNADA terão mais encontros!!

Serão 12 encontros que se iniciarão no final de outubro (dia 26 – das 17h às 19h) e seguirão ao longo dos meses de novembro (segundas e quartas) e dezembro (segundas, terças e quartas) – sempre das 17h às 19h! Na verdade são 15 encontros de 2h, mas cada mulher participará de pelo menos 12. Como assim?
A maioria dos encontros será para todas as mulheres inscritas juntas, exceto o décimo, que faremos em dias separados por demanda específica – a depender de quem você seja / da sua fase de vida. Ainda não entendeu? Explico! O décimo encontro será dividido em encontros para mulheres que menstruam, mulheres na menopausa, gestação e parto, e mulheres trans* – e você pode acompanhar mais de um, se tiver interesse por qualquer motivo, e se as maiores interessadas permitirem – o que possibilita mais 6h de atividades. Dá uma conferida nos encontros e nas datas aqui abaixo! 🙂

*Para as mulheres trans: em breve estarei lançando uma quinta turma exclusiva para pessoas trans que também se iniciará ao final do mês e ocorrerá durante o mês de novembro! Então, se for de seu interesse, aguarde! 🙂

Vamos lá?

Para preencher a ficha de interesse CLIQUE AQUI !

OS ENCONTROS E AS DATAS

ENCONTRO 1 – segunda 26 de outubro – das 17h às 19h

Apresentação + Introdução sobre o Tai Ji (Yin e Yang) Quem somos e como estamos nessa quarentena? Qual a nossa relação com os cuidados do nosso corpo e com o sistema de saúde?

*Será enviado um formulário específico para que possamos mapear as dores físicas e emocionais, e as práticas de cuidado de cada uma.
Colagem de Marcella Ferreira @umfosforo

ENCONTRO 2 – quarta 28 de novembro – das 17h às 19h

Colagem de Marcella Ferreira @umfosforo

Vamos conversar sobre um assunto importantíssimo e muito polêmico: nem sempre prevenir é melhor que remediar – avaliando os excessos de exames!

ENCONTRO 3 – quarta 04 de novembro – das 17h às 19h

Rotina e Alimento Vivo. O horário dos órgãos pela MTC (medicina tradicional chinesa). Como estamos nutrindo o nosso corpo e nossa alma? Como nos relacionamos com a cozinha? Como tem sido esse processo na quarentena? Como está a nossa rotina? Como estamos nos relacionando com os cuidados da nossa casa? Como podemos melhorar?

Colagem de Marcella Ferreira @umfosforo

ENCONTRO 4 – segunda 09 de novembro – das 17h às 19h

Colagem de Marcella Ferreira @umfosforo

Mente, corpo e espírito. Autoconhecimento com os estudos de arquétipos orientando nossas relações e saúde – PARTE 1: yin/yang, 4 temperamentos (antroposofia), 5 movimentos da MTC (portas das almas, emoções, virtudes e etc).

ENCONTRO 5 – quarta 11 de novembro – das 17h às 19h

Mente, corpo e espírito. Autoconhecimento com os estudos de arquétipos orientando nossas relações e saúde – PARTE 2: continuação + arquétipos planetários.

Colagem de Marcella Ferreira @umfosforo

ENCONTRO 6 – segunda 16 de novembro – das 17h às 19h

Colagem de Marcella Ferreira @umfosforo

Mente, corpo e espírito. Autoconhecimento com os estudos de arquétipos orientando nossas relações e saúde – PARTE 3: continuação + chakras e como podemos acalmar e aterrar a mente?

ENCONTRO 7 – quarta 25 de novembro – das 17h às 19h

Saúde do corpo físico e imunidade. Parte 1: Quais são as suas dores? Como cuidamos da nossa saúde? Como nos relacionamos com o nosso corpo? Diferenciação dos sintomas quentes e sintomas frios (dos sistemas respiratório, gastrointestinal, urinário, etc.)

Colagem de Marcella Ferreira @umfosforo

ENCONTRO 8 – segunda 30 de novembro – das 17h às 19h

Colagem de Marcella Ferreira @umfosforo

Saúde do corpo físico e imunidade. PARTE 2: ervas, alimentos e cuidados caseiros seguros. Autonomia com aromaterapia, homeopatia e outras práticas integrativas.

ENCONTRO 9 – quarta 02 de dezembro – das 17h às 19h

Saúde do corpo físico e imunidade. PARTE 3: Continuação e dúvidas. Saúde e direitos sexuais e reprodutivos, métodos contraceptivos e de prevenção de ISTs.

Colagem de Marcella Ferreira @umfosforo

ENCONTROS 10 – divididos para atender às diferentes demandas.

*caso não haja demanda de algum dos encontros finais, o mesmo poderá ser cancelado.

NOSSO SANGUE E NOSSOS CICLOS

segunda 07 de dezembro – das 17h às 19h

Ginecologia natural e medicina chinesa para mulheres que menstruam

AUTOCUIDADO E PLENOPAUSA

terça 08 de dezembro – das 17h às 19h

Ginecologia natural e medicina chinesa para as mulheres em menopausa

GESTAR E PARIR EM TEMPOS DE QUARENTENA

quarta 09 de dezembro – das 17h às 19h

TRANSFORMAR O CUIDADO

segunda 14 de dezembro – das 17h às 19h

Para mulheres trans

*Para as mulheres trans: em breve estarei lançando uma quinta turma exclusiva para pessoas trans que também se iniciará ao final do mês e ocorrerá durante o mês de novembro! Então, se for de seu interesse, aguarde! 🙂

ENCONTRO 11 – terça 15 de dezembro – das 17h às 19h

Colagem de Marcella Ferreira @umfosforo

Autocuidado, movimento e cultivo de energia interna. Exercícios de automassagem, exercícios de Chi Kung (Qi Gong – exercícios de cultivo de energia da MTC), danças e atividades corporais.

ENCONTRO 12 – quarta 16 de dezembro – das 17h às 19h

Nós e a Lua, saúde, feminino e sexualidade.
A natureza é cíclica! Todas somos cíclicas! As mulheres que menstruam tem o ciclo interno mais evidente, mas as mulheres no período de gestação, mulheres trans ou mulheres em menopausa também ciclam!
Vamos trabalhar os arquétipos da lua, nossos ciclos internos e externos, o poder do diário e do registro dos ciclos.

Colagem de Marcella Ferreira @umfosforo
>> Todos os encontros ocorrerão via Zoom, as gravações serão disponibilizadas no Youtube de forma privada, teremos grupos no telegram para envio de conteúdos e materiais da jornada, e no whatsapp e facebook para trocas entre as participantes.

SE INSCREVA

PARA PREENCHER O FORMULÁRIO DE INTERESSES, ACESSE: https://forms.gle/Uc17oU4AGek6jiBs8

AS VAGAS SÃO LIMITADAS!

ATENÇÃO! Você tem interesse em participar de uma jornada, mas não pode nesses horários?

Preencha a ficha de interesse e responda isso ao final!

PARA PREENCHER O FORMULÁRIO DE INTERESSES, ACESSE: https://forms.gle/Uc17oU4AGek6jiBs8

Você tem interesse em montar um grupo fechado (com pelo menos 7 mulheres)? Preencha a ficha de interesse e responda isso ao final!

PARA PREENCHER O FORMULÁRIO DE INTERESSES, ACESSE: https://forms.gle/Uc17oU4AGek6jiBs8

SOBRE OS VALORES

POR FAVOR LEIA TUDO COM AMOR E ATENÇÃO!

O momento pede coletividade e equidade! Conversaremos sobre valores individualmente com cada mulher que demonstrar interesse. Para que entendam o plano: essa crise tem levado muitas pessoas a uma grande instabilidade financeira e, pensando nisso, trago mais de uma proposta de valores. Mas, para que mais gente possa ser acolhida com tranquilidade, CADA CONTRIBUIÇÃO IDEAL e ESPECIAL permitirá a participação de UMA MULHER com BOLSA INTEGRAL. Por isso, as contribuições de valores integrais são fundamentais (lembrando que nesses valores – que correspondem ao valor de mercado de muitas consultas médicas individuais de apenas uma hora – estão inclusas as 24h (+ 6h) de atividades + envio de materiais de referência + gravações que você poderá acessar quantas vezes quiser para rever e revisar o conteúdo + participação em grupos do telegram, whatsapp e facebook para trocas contínuas.

CONTRIBUIÇÃO BÁSICA

A contribuição básica garante apenas a sua participação.
Pagamento parcelado: 3x de 200 reais (primeira parcela no ato da inscrição, segunda parcela em 10/11, terceira parcela em 10/12) ou 2x de 300 reais (primeira parcela no ato da inscrição, e segunda parcela em 10/11).
Valor total: 600 reais (50 reais por encontro).
Pagamento à vista com 10% de desconto: 540 reais

CONTRIBUIÇÃO ESTUDANTE

50% de desconto na contribuição básica, que também garante apenas a sua participação – somente para estudantes de ensino médio, cursinho e faculdade com dificuldades financeiras.
Pagamento parcelado: 3x de 100 reais (primeira parcela no ato da inscrição, segunda parcela em 10/11, terceira parcela em 10/12) ou 2x 150 reais (primeira parcela no ato da inscrição, e segunda parcela em 10/11).
Valor total: 300 reais (25 reais por encontro)
Pagamento à vista com 10% de desconto: 270 reais

CONTRIBUIÇÃO IDEAL

A contribuição ideal contempla e honra o valor real do meu esforço e trabalho, além de garantir a participação de uma MULHER com BOLSA INTEGRAL.
Pagamento parcelado: 3x de 270 reais (primeira parcela no ato da inscrição, segunda parcela em 10/11, terceira parcela em 10/12) ou 2x de 405 reais (primeira parcela no ato da inscrição, e segunda parcela em 10/11).
Valor total: 810 reais (67,5 reais por encontro).
Pagamento à vista com 10% de desconto: 729 reais

CONTRIBUIÇÃO ESPECIAL – somente 5 vagas

Temos 5 vagas para o que chamo de contribuição especial que, além de contemplar a sua participação e a participação de outra mulher com bolsa integral, essa modalidade garante um horário de consulta online com 75% de desconto para avaliarmos seus padrões individualmente, com orientações específicas, fitoterápicos, homeopatias e outros medicamentos que se fizerem necessário.
Pagamento parcelado: 3x de 315 reais (primeira parcela no ato da inscrição, segunda parcela em 10/11, terceira parcela em 10/12) ou 2x de 475,5 (primeira parcela no ato da inscrição, e segunda parcela em 10/11)
Valor total: 945 reais (67,5 reais cada encontro + consulta online individual no valor de 135 reais) |.
Pagamento à vista com 10% de desconto: 856 reais

BOLSA INTEGRAL

Se você preenche algum dos critérios discriminados na ficha de inscrição (mãe solo desempregada, mulher trans, mulher negra ou mulher indígena), você poderá preencher as vagas de bolsa integral. Cada inscrição realizada com a contribuição ideal ou com a contribuição especial possibilitará a participação de UMA MULHER com BOLSA INTEGRAL – até preenchermos o limite de vagas.

MUITO OBRIGADA POR CHEGAR ATÉ AQUI!

SE INSCREVA

PARA PREENCHER O FORMULÁRIO DE INTERESSES, ACESSE: https://forms.gle/Uc17oU4AGek6jiBs8

AS VAGAS SÃO LIMITADAS!

ATENÇÃO! Você tem interesse em participar de uma jornada, mas não pode nesses horários?

Preencha a ficha de interesse e responda isso ao final!

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Você tem interesse em montar um grupo fechado (com pelo menos 7 mulheres)? Preencha a ficha de interesse e responda isso ao final!

PARA PREENCHER O FORMULÁRIO DE INTERESSES, ACESSE: https://forms.gle/Uc17oU4AGek6jiBs8

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Beijos e Abraços,
Bruna Silveira

E que seja doce!

Colagem de Marcella Ferreira @umfosforo

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